Invitar a la ligereza y al humor consciente en el lugar de trabajo
Cuando el lugar de trabajo se vuelve demasiado serio, o un lugar un tanto rígido donde el estrés es sofocante, o donde existe el deseo de conectar a las personas que trabajan juntas de una manera divertida, creativa y productiva, entonces Lightfulness ofrece soluciones.
Dependiendo de las necesidades y deseos de los participantes/organizaciones, las capacitaciones pueden enfocarse en:
-manejo del estrés, bienestar y resiliencia
-creatividad, comunicación y colaboración
-Celebrar los éxitos y los fracasos.
Moshe ofrece desarrollo profesional para los mundos tecnológico/corporativo/ONG/sin fines de lucro, así como capacitaciones para maestros, profesionales de la salud y terapeutas.
Ya sea una Pausa de Levity de 50 minutos o una serie de entrenamientos más largos, desplácese hacia abajo en la página para ver las ofertas actuales.
Un menú para los entrenamientos de Lightfulness
Prácticas de movimiento consciente: chi gong, feldenkreis movement, tenshingoso
Practica la invitación a la ligereza y el humor en la expresión no verbal
Conciencia de la Ligereza
Teatro Físico y Improvisaciones Cómicas
Prácticas de mindfulness externas e interactivas
Capacidades de escucha activa
Habilidades de comunicación en colaboración
Habilidades para hablar en público y hacer presentaciones
Prácticas de liberación de estrés y resiliencia
Meditación ligera caminando
Prácticas y rituales personales de lightfulness
El zen del malabarismo
Algunos de los lugares en los que Moshe ha ofrecido formación:
Ofertas actuales
Moshe crea formaciones según las necesidades de la organización.
He aquí algunas posibilidades:
Levity Pause (Pausa de Ligeresa)
Dale un respiro a la mente pensante, deja de lado la rutina diaria. Ingrese a su zona creativa de manera consciente y diviértase un poco con su sentido del humor. Desestresarse y liberar la tensión usando aspectos de Zen (meditación caminando), Teatro Físico (expresión no verbal) y Payaso/Comedia (humor y sincronización). Desarrolle herramientas hábiles para inyectar su sentido del humor en la vida diaria.
20-60 minutos, en línea. 1-3 horas en vivo.
“Thank you! We had a fabulous time. You were genuinely quoted by most of the team as the high point of the day”
Lucy
Senior Director, Paypal
Pausa de Lightfulness
Un camino humorístico comprometido para encarnar un yo más ligero.
Una breve excursión por el lado más ligero del mindfulness. Despierta tu sentido del humor con conciencia. Despierta tu lado más sutil para abrir y desarrollar la ligereza. Déjate llevar por un momento del mundo exterior, diviértete un poco mientras pruebas varias disciplinas: zen (kinhin, meditación caminando), teatro físico (expresión no verbal), clown (gesto, sincronización y humor) y danza butoh ( ralentizándolo todo). Desarrollar habilidades y herramientas para desestresarse y liberar tensiones. Inyecte un poco de ligereza en la vida diaria.
20-60 minutos, en línea. 1-3 horas en vivo.
“I loved the definition of ‘levity’ as a lightness. Humor is always a possibility, but not an imperative. So freeing.”
Edith
Equipo de Redacción Técnica, Dolby Labs
El Zen y la Diversión del Malabarismo
Aprende y diviértete con la práctica de malabares 1,2,3 pelotas -Dale un respiro a tu mente pensante y pon atención en lanzar y atrapar múltiples objetos. -Invite a la diversión y al juego al camino consciente de los malabares y cree mini prácticas para la vida diaria. -Explorar la práctica de disfrutar (y aprender de) los errores. -Cultiva la sabiduría, deja ir las metas y abre un camino de curiosidad, atención y diversión.
20-60 minutos, en línea. 1-3 horas en vivo.
Mi año de entrenamiento semanal de formación de equipos con Moshe es una de las mejores cosas que he hecho por mí y por todos los miembros de mi equipo.
Danese Cooper,
Ex miembro distinguido del personal técnico de PayPal.
Algunos de los Lugares que Moshe ha enseñado:
Escuelas de Clown/Circo:
TUT schule, Ateneu No Barris, Ravensburg Clown Sommerakademie, SF Clown Conservatory, Wise Fool NM, Clown Encuentro.
Centros Espirituales/Zen
Zen Center Los Angeles, San Francisco Zen Center, St Virgil, Omega Institute, Le Forum (Paris FR), Tassajara, Village Zendo, ZLMC, Buddhistisches Zentrum Hamburg, Sivananda Yoga Retreat Bahamas…
Grupos de Payasos Hospitalarios:
CliniClowns Austria, Röten Nasen Deutschland, KlinikClowns München, ClownVisite EV, HaHaHa Akademie, Dream Doctors Conference, Emergency Smile, HCIM2018, KlinikClowns Nürnberg…
Instituciones:
Carlton College, World Philanthropy Forum, Alte Poste Kulturforum, Warsaw Academy of Drama, Cal Institute for the Arts, Walschule Flensburg, Children’s Day School SF, Nell-Breuning-Haus…
Organizaciones:
Paypal, Dolby, Google Arts, Center for Council, Medecins du Monde, Procurador de los Derechos Humanos…
Los maestros de Moshe
40 años de actuación
Clown : Richard Pochinko y Ctibor Turba
Teatro del Movimiento: Sigfrido Aguilar, Antwerpen Mime School, Daniel Stein Mime School
Teatro Físico: Phillipe Gaulier, Monica Pagneux
Voz: Roy Hart Theater (Rossignol, Ahkmatova, Saul, Vincente)
Kyogen: Kaoru Matsumoto, Juro Zenchku
Danza Butoh: Kazuo Ohno, Hiroko Tamano, Yoshito Ohno
Zen: Roshi Bernie Glassman, Roshi WEndy Egyoku Nakao, Roshi Michel Engu Dobbs.
La historia corta de Lightfulness
Cuando Bernie Glassman, maestro zen pionero, vino a estudiar clown con Moshe en 1998, buscaba herramientas de embaucamiento, formas llenas de humor para tratar con algunos de sus discípulos que se tomaban demasiado en serio. Bernie desafió a Moshe a desarrollar enseñanzas que aplicaran el clown a la vida cotidiana. En lugar de aprender a ser un payaso, el objetivo pasó a ser desarrollar herramientas hábiles: Expresar el humor y la ligereza de forma no verbal, estar en conexión, ser consciente y, sobre todo, escuchar. Y disfrutar del momento y compartir ese disfrute, tanto con sutileza como con exuberancia.
Lightfulness: Incorporar la ligereza con la atención plena.
Tanto el humor como la ligereza hacen maravillas en términos de autocuidado. En relación con los demás, la ligereza es a menudo una herramienta más útil que el humor. Para que el humor cobre vida, requiere una interacción. La ligereza no requiere ninguna interacción, simplemente puede estar presente. La neurociencia demuestra que la ligereza es una poderosa herramienta que influye en las conexiones de forma subconsciente.
Calendario
Próximos cursos y talleres
Moisture Festival
Mr. YooWho will perform in the Moisture Festival, in Seattle Washington, April 3-6th.
„Heiliger Bimbam“ und Leichtigkeit. Benediktushof.
Der Kurs findet am Donnerstag 18.4.24 von 15:00 bis !7:30 Uhr am Benediktushof in deutscher Sprache statt.
Dieser Workshop begleitet uns dabei, die Rolle des „heiligen Clowns“ einzunehmen, so wie sie in den Traditionen der Ureinwohner Amerikas und in anderen Nationen als Leitfigur zu finden ist….
Inner Clown/Butoh Clown
Ausgebucht-Full. Waiting list.
This workshop aims to illuminate your inner clown world and to taste butoh clown to connect to the deeper layers and energies that move your clown.
Developing the clown from the inner impulse, connected to your sense of humor, delight, mischief and more….This workshop is for clowns who wish to explore their inner clown world, to develop clown from the inside rather than putting it on…..für die link zum anmeldung, clicken die ‘read more’